Mnoge infekcije prenose se izravnim kontaktom, a pranje ruku predstavlja ključnu prepreku u sprečavanju njihovog prijenosa. Kontakt s kontaminiranim površinama ili osobama može dovesti do prijenosa virusa, bakterija ili gljivica, koje se lako mogu unijeti u naše tijelo. Pravilno pranje ruku može značajno smanjiti rizik od zaraze.
Koje su to bolesti koje se prenose dodirom?
- Gripe i prehlade – Virusi koji uzrokuju ove bolesti prenose se kapljično, a ruke su česta veza između osobe i površine na kojoj se nalaze virusi.
- Gastrointestinalne bolesti – Bakterije poput salmonele i norovirusa mogu se prenijeti kontaminiranim rukama koje dolaze u kontakt s hranom.
- Kožne infekcije – Bakterije poput stafilokoka mogu uzrokovati infekcije na koži, koje se lako prenose dodirom.
Kako smanjiti rizik od zaraza?
Prvo i osnovno pravilo je redovito pranje ruku. Također, izbjegavajte dodirivanje lica, osobito očiju, nosa i usta, jer su to najčešća vrata za ulazak patogena. Ako nemate pristup vodi i sapunu, koristite dezinficijens na bazi alkohola.
Preporuke za pranje ruku
Redovito pranje ruku i nošenje zaštitnih maski u vrijeme sezonskih bolesti smanjuje rizik od zaraze. Obavezno operite ruke nakon povratka kući iz javnog prostora, prije svakog obroka i nakon kontakta s ljudima koji pokazuju simptome bolesti.